自宅で実践！運動でコロナに負けない体作り！
簡単！楽しい！エアロビクス
筋力アップトレーニング事業で行っている、エアロビクスの一部を紹介します。
音楽に合わせて体を動かし、楽しく健康づくりに取組みましょう。
運動でコロナ予防 免疫力アップトレーニングシリーズ
筑波大学久野研究室が監修した、自宅でできるトレーニングシリーズも合わせて紹介します。
【運動でコロナ予防】免疫力アップトレーニングシリーズ（筑波大学久野研究室）（外部サイト）
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更新日：2020年05月25日