【体力向上】補助台逆上がりのポイント(1・2年生向け)

更新日:2019年10月02日

器械運動クラブが始まりました!

低学年は補助板ありの逆上がりができるようにがんばっていきましょう。

 

ポイントは3つです

1 どっちの足で振り上げるか決める

2 踏切足は力強く地面を蹴る

3 回りながら脇を閉じる(逆手がやりやすいのはこのためです)

補助台逆上がりのポイント

ご家庭でもこのポイントを意識しながら練習してみてください!

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