【体力向上動画】SAQトレーニングレベル8
SAQトレーニングレベル8 (動画ファイル: 12.8MB)
レベル8は、指示を置き換えます。
今までは、直接的な「前後左右」の指示でしたが、今回からは数字や言葉に置き換えて動くという形になります。
こうすることにより、コーディネーション能力を高めることにもつながります。
挑戦してみましょう！
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更新日：2020年04月21日