【体力向上動画】3年生マットの目標技
3年生のマット運動では、前転・後転ができるようになることが目標です。
前転・後転は今後の4・5・6年生の発展技に向けてとても大事になってきます。
前転のポイントは、
1．大きく、勢いよく回れるか
2．後頭部から順に頭・首・肩・背中・腰・おしりと順に接地できるか
3．回り終わりで足を引き寄せて手を使わずに立てるか
です。
次回は後転のポイントを紹介していきます！
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更新日：2020年05月20日