「おなか元気教室」【健康づくり】

ヤクルトの方を講師に迎え、3・4年生を対象に「おなか元気教室」を開催しました。講師の先生から、腸を丈夫にすることが健康を支えるのに重要であるという「健腸長寿」の考えについて学びました。特に、ウンチを出すことに着目し「早ね、早おき、朝ごはん、朝ウンチ」をテーマに、いいウンチを出すための生活習慣について分かりやすく教えていただきました。ウンチの状態から、食べ物の栄養を吸収する腸の大切さ、腸に住み着く乳酸菌の働きについて学ぶことで、健康づくりには正しい食習慣・生活習慣を身につけることが大切なことだと考える場となりました。

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