健康アップ講座（骨粗しょう症予防編）

令和8年度健康アップ講座（骨粗しょう症予防編）

骨粗しょう症予防について、専門家から「知って」「食べて」「動く」コツを学ぶ3回コースの講座です。

日時・内容・講師・会場・持ち物

日時	内容	講師	会場	持ち物
9月15日（火曜日） 13時30分～15時	「医師が教える」いきいき健幸セミナー～教えてドクター！骨粗しょう症予防のポイント～	篠崎医院篠崎浩之医師	加須保健センター	・筆記用具・健診結果（お持ちの方）
9月17日（木曜日） 10時～12時	「食で」いきいき健幸セミナー～骨密度アップの食生活のポイント～	管理栄養士	加須保健センター	・試食代100円・飲み物・筆記用具
9月29日（火曜日） 13時30分～15時30分	「運動で」いきいき健幸セミナー～動いて元気！おうちでできる骨太エクササイズ～	健康運動指導士	キャッスルきさい	・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物（水分補給用）・汗拭きタオル・筆記用具注釈：運動しやすい服装でお越しください。

日時

内容

講師

会場

持ち物

9月15日（火曜日）

13時30分～15時

「医師が教える」いきいき健幸セミナー

～教えてドクター！骨粗しょう症予防のポイント～

篠崎医院

篠崎浩之医師

加須保健センター

・筆記用具

・健診結果（お持ちの方）

9月17日（木曜日）

10時～12時

「食で」いきいき健幸セミナー

～骨密度アップの食生活のポイント～

管理栄養士

加須保健センター

・試食代100円

・飲み物

・筆記用具

9月29日（火曜日）

13時30分～15時30分

「運動で」いきいき健幸セミナー

～動いて元気！おうちでできる骨太エクササイズ～

健康運動指導士

キャッスルきさい

・ヨガマットまたはバスタオル

・飲み物（水分補給用）

・汗拭きタオル

・筆記用具

注釈：運動しやすい服装でお越しください。

注釈）「崎」の正式表記は「たつさき」となります。

対象

市民の方（全講座の受講が可能な方）

定員

40名（定員になり次第、締め切らせていただきます）

費用

無料（「食で」いきいき健幸セミナーのみ試食代100円）

申込み

令和8年7月23日（木曜日）から

いきいき健康医療課へ電話 0480－62－1311

注釈）全ての日程の参加が難しい場合は、申込み時にお申し出ください。

この記事に関するお問い合わせ先

健康スポーツ部いきいき健康医療課（加須保健センター内）

〒 347-0061
埼玉県加須市諏訪1丁目3番6
電話番号：0480-62-1311 ファックス番号：0480-62-1158
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