自宅で実践!運動でコロナに負けない体作り!

 

簡単!楽しい!エアロビクス

筋力アップトレーニング事業で行っている、エアロビクスの一部を紹介します。

音楽に合わせて体を動かし、楽しく健康づくりに取組みましょう。

運動でコロナ予防 免疫力アップトレーニングシリーズ

筑波大学久野研究室が監修した、自宅でできるトレーニングシリーズも合わせて紹介します。

 

その他の健康情報はこちら

この記事に関するお問い合わせ先

健康医療部 健康づくり推進課(加須保健センター)

〒 347-0061
埼玉県加須市諏訪1丁目3番地6
電話番号:0480-62-1311 ファックス番号:0480-62-1158
メールでのお問い合わせはこちら

更新日:2020年05月25日