平成30年度加須市食生活改善推進員養成講座

~食を通した健康づくりに関心のある方はご注目!~

自分や家族の健康のために、よりよい食生活や健康づくりについて楽しく学んでみませんか?

加須市では「私達の健康は、私達の手で」をスローガンに食を通した地域の健康づくりボランティアとして食生活改善推進員(通称“食改さん”)が活躍しています。

講座修了後は、食改さんとして学んだことを活かし、地域に健康の輪を広げてみませんか♪

 

日時 内容
1

6月29日(金曜日)

9時00分~12時00分

開講式&講義・実技

はじめまして!食改の基礎あれこれ編

2

7月9日(月曜日)

13時30分~16時00分

講義&グループワーク

会話上手になるための“きき方”レッスン

3

7月17日(火曜日)

9時30分~13時00分

講義&クッキング1

「何を」「どれだけ」食べればよいの?

~食事バランスガイドを使ってみよう~

4

7月26日(木曜日)

9時30分~13時00分

講義&クッキング2

生活習慣病を予防しよう

~食生活のポイントとは~

5

8月2日(木曜日)

13時30分~16時00分

講義&実技

歯周病予防講座&お試し!簡単筋トレ♪

6

8月10日(金曜日)

9時00分~12時00分

講義&グループワーク

地区組織活動ってなあに?/加須市の健康課題

食改活動の紹介・座談会ほか

閉講式(修了証授与)

 

<対象者>

健康づくりや食育に関心のある方で、講座修了後に地域で食生活改善推進員としてボランティア活動のできる市民

 

<会場>

加須保健センター

 

<参加費>

1,700円(テキスト代1,200円、クッキング材料代500円)

 

<持ち物>

筆記用具、エプロン、三角巾(大判ハンカチ)、参加費、健康手帳

 

<申込>

6月19日(火曜日)までに健康づくり推進課(加須保健センター)へ

この記事に関するお問い合わせ先

健康医療部 健康づくり推進課

〒 347-0061
埼玉県加須市諏訪1丁目3番地6
電話番号:0480-62-1311 ファックス番号:0480-62-1158
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更新日:2018年05月17日