筋力アップトレーニング事業19期生大募集

仲間と一緒に体力年齢の若返り!

実施期間

令和4年9月~令和5年3月 (週1回・6か月間)

対象者

加須市に住民票があり、概ね50歳以上で75歳未満(令和5年3月31日現在)の運動習慣のない方

  • 実施期間中、継続して参加できる方を募集します。
  • 筋トレ1期生~18期生として参加した方はご遠慮ください。

費用

個人負担: 5,280円(専用活動量計代)

(個別運動プログラム作成等のシステム使用料は市が負担します)

内容

週1回教室、週4回家庭でトレーニング(筋力トレーニング、有酸素運動)を実施

筋力アップトレーニング事業19期生募集ちらし(PDFファイル:818.1KB) 

トレーニング会場・曜日

トレーニング会場

加須保健センター

大利根健康福祉センター

トレーニング曜日

時間

毎週火曜日

13時30分から15時30分

毎週水曜日

9時30分から11時30分

募集人数

(先着順)

20名

10名※

※5名未満の場合は、加須会場への変更をお願いすることがあります。

 

申込み

日時・会場

8月2日(火曜日)

13時30分から15時30分

加須保健センター

 

 

 

8月3日(水曜日)

9時30分から11時30分

大利根健康福祉センター

8月4日(木曜日)から8月12日(金曜日)

8時30分から17時15分 加須保健センター

土日祝日は除く

申込方法

●本人が会場にお越しください(電話申込み不可)

●申込時、健康診断結果をお持ちください(令和3年度受診分まで可)。過去1年間健診受診されていない方は申込前にご相談ください。

この記事に関するお問い合わせ先

健康医療部 いきいき健康長寿課(加須保健センター内)

〒 347-0061
埼玉県加須市諏訪1丁目3番地6
電話番号:0480-62-1311 ファックス番号:0480-62-1158
メールでのお問い合わせはこちら

更新日:2022年06月13日