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加須市元気アップ!運動体験講座

更新日:2017年03月17日

男性限定 サーキットトレーニング

 数種類の有酸素運動と筋トレの基本的な動きを組み合わせて運動するだけで、通常の運動の数倍の効果が得られます。日頃、忙しくてなかなか運動をする時間が取れない方、短時間で効果が得たい方に最適です!!

【日 時】 4月27日(木)9:30~11:30

【ところ】 加須保健センター

【対 象】 40歳から64歳の加須市民の方(男性限定)

【定 員】 30名(先着順)

【講 師】 健康運動指導士

【持ち物】 汗ふきタオル、健康手帳(お持ちの方)、筆記用具、

      水分補給の飲み物、運動できる服装、運動靴(外履き用)

【申 込】 申込開始3月15日(水)~

      加須保健センター(0480-62-1311)へ電話または来所にてお申込みください。

【その他】 健康マイレージ対象事業

      

お問い合わせ先

健康医療部 健康づくり推進課
住所:加須市諏訪1丁目3番6号
電話:0480-62-1311
メールアドレス:kenkou@city.kazo.lg.jp

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