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運動体験講座~ウォーキング講座~

更新日:2017年01月05日

見た目だけじゃない、血管年齢も若くなる~ウォーキング講座~

外は寒いし、どうせ冬は何をやっても痩せないから、温かくなってから運動を始めればいいと思っている人はいませんか?

この冬から誰でも手軽にできるウォーキングを始めて、からだの中からきれいになろう!

日  程

講  師

会場・定員

1月25日(水)

9:30~11:30

(株)シンコースポーツ

健康運動指導士

騎西保健センター 保健師    

騎西保健センター

30人

2月24日(金)

9:30~11:30

(株)シンコースポーツ

健康運動指導士

北川辺保健センター 保健師    

北川辺文化・学習センター(みのり)

30人

 

 

 

 

 

 

 

 

 ※保健師により健診結果のミニ講話を行います。

◆対 象:40歳~64歳の加須市民の方

    *高血圧や心臓疾患、痛みなどのある方は主治医に相談してください 

◆持ち物:筆記用具、健康手帳(お持ちの方)、水分補給の飲み物、健診結果(お持ちの方)

     ※当日は運動できる服装でお越しください。

◆申し込み:平成28年12月15日(木)~  (先着順)

      希望する会場のある保健センターへ電話か来所にてお申し込みください

       騎西保健センター  電話 0480-73-3361

       北川辺保健センター 電話 0280-62-3322

■3か月間歩数計の無料貸し出しを行います。ご希望の方は申込時にお申し出ください。(当日も可)

 

 

 

お問い合わせ先

健康医療部 健康づくり推進課
住所:加須市諏訪1丁目3番6号
電話:0480-62-1311
メールアドレス:kenkou@city.kazo.lg.jp

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